Я заметила, как много людей боятся сказать своему психологу: «Вы меня бесите». «Мне не нравится, как вы со мной разговариваете». «Я вообще не понимаю, зачем мы это сейчас обсуждаем». «Мне кажется, вы меня не слышите». «Я злюсь на вас». И знаете что? С вами всё окей.

Во-первых, вы замечаете своё состояние и достаточно хорошо его отражаете. Во-вторых, об этом можно и важно говорить. А в-третьих, злость, раздражение, сопротивление и даже сильная неприязнь к терапевту могут становиться частью терапевтического процесса.

Терапия — это не место, где клиент обязан быть удобным и постоянно довольным психологом. Это как раз место, где вашу злость можно принести в отношения, исследовать её, выдержать, попробовать понять — и иногда даже просто вместе немного на неё позлиться. А если вам страшно сказать психологу, что он вас бесит, — чего именно вы боитесь в этот момент?