Ответ простой и кроется в стабильности. Даже если это плохая, тесная, изматывающая стабильность — она всё та же стабильность. А всё новое — это стресс для организма. Неизвестность пугает сильнее, чем знакомая боль.

Поэтому любая глубокая работа над собой всегда проходит через кризис. Чтобы научиться жить иначе, нужно сначала прожить обострение. Иногда становится хуже, чем было, и только потом, постепенно, начинается настоящий путь к изменениям.

Это сопротивление системы. Тело, психика, нервная система воспринимают перемены как угрозу. Для мозга это почти смерть старого «я», а значит — реальная опасность.

Большие перемены требуют большой энергии. И да — они часто сопровождаются вспышками тревоги, сомнений, саботажа. Это нормально.

Но за этим кризисом — новая опора. Своя. Настоящая.