Помогаю возвращать внутреннюю опору, слышать себя и принимать решения, которые действительно соответствуют вашей жизни.
Записаться в Telegram
«А чего хочу я?»
«Почему мне так страшно выбирать?»
«Почему опять не складываются отношения?»
«Я устала и ничего не хочу. А что такое — хотеть?»
«Как перестать жить на автомате и начать жить свою жизнь?»
Если откликается, но запрос ещё не сформулирован — начать можно с «не понимаю, что со мной происходит, но есть желание разобраться». Этого достаточно.
Я практический психолог, работаю в интегративном подходе — подбираю методы индивидуально под ваш запрос. Мне важно понять, что происходит именно с вами, вместе разобраться, что с этим делать, и помочь вам научиться справляться с трудностями дальше самостоятельно.
Мы уже сформировались как личность. Именно в знакомстве с собой появляются спокойствие, свобода выбора и ощущение: «Это моя жизнь. И я могу влиять на способы её проживания».
Регулярно вхожу в супервизии — чтобы качество работы росло вместе с практикой.
Встреча длится 50–60 минут и проходит онлайн. Мы разбираемся, что с вами происходит, из чего это состоит и что с этим можно делать — не пытаясь постоянно от себя убежать.
Терапия — это не место, где нужно быть удобным. Это место, где можно принести любые чувства, включая раздражение и злость, исследовать их и выдержать вместе.
Цель — не сделать из вас кого-то другого, а познакомиться с собой поближе и научиться жить с собой в контакте.
«Анна, спасибо Вам большое, благодаря Вам я впервые за две-три недели в голове слышу тишину и ощущаю спокойствие, а не рой мыслей и тревогу. Эта сессия дала мне больше, чем я закладывала в свои ожидания от неё изначально.
Вы провели меня туда, куда одной было страшно даже думать, чтобы пойти. А ещё Вы показали мне, как найти внутри себя ту гавань спокойствия, куда я могу вернуться, когда мне станет тревожно, грустно или просто захочется восполнить эмоциональный ресурс.
Начать всегда непросто, но теперь я вижу, по направлению куда мне нужно двигаться, чтобы решить тот вопрос, с которым я к Вам обратилась».
«Большое спасибо, Анечка, за личную консультацию. Это мой первый опыт в выражении своих чувств с профессионалом — ты помогла мне уложить в голове мои мысли, те чувства, что были без подтверждения.
Понравилось домашнее задание, что поможет мне в диалоге с собой. Ты помогла мне „подсветить“, что опору нужно искать в себе, не нужно опираться на кого-то, чтобы быть счастливым».
«Благодарю за сессию! Многое из того, о чём я думала, но не могла разобраться, — встало на свои места. Мне понятен ориентир дальнейших действий, понятней свои же приоритеты. Стала уверенней там, где сомневалась, за счёт большего доверия к себе — прямо на сессии это почувствовала.
Во время сессии была приятная располагающая атмосфера, при этом вы очень мягко вели и направляли. Также я получила ответы на свои вопросы. Для меня невероятно ценен этот опыт, хотела бы ещё поработать с вами».
Напишите в свободной форме — подберём дату и удобное время.
Написать @anie_kutили по телефону +7 912 686-37-22